Receitas do Duda, informação sobre alimentação saudável, nutrição completa e dietas alternativas (liquidas) e adaptaveis (para minhas amigas fonoaudiologas e nutricionistas)
Bolinho de Feijão
Ingredientes:
2 xícara (chá) de feijão cozido
Quantidade necessária da água do cozimento (guarde ½ xícara)
4 fatias de bacon picado
½ cebola grande picada
2 dentes de alho
1 colheres de cheiro verde
Uma pitada de cuminho
2 ovos
2 fatias de pão de forma picadas
1 colher (chá) de fermento em pó
farinha de trigo o suficiente para dar ponto
Sal e pimenta a gosto
Preparo:
Em uma panela, frite o bacon, refogue e escorra boa parte da gordura Acrescente o feijão cozido e continue em fogo baixo, por cerca de 5 minutos. Transfira para o liquidificador e bata até formar uma pasta fina. se necessário, acrescente um pouco da água do cozimento do feijão. Acrescente os ovos, a cebola, o pão, o alho, cuminho e cheiro verde e bata até ficar homogêneo. Volte a mistura para a panela, prove o sal e pimenta. adicione o fermento e a farinha de trigo, e deixe cozinhar por alguns minutos, misturando bem ate pegar consistência de bolinho. Forme os bolinhos, frite pequenas porções de massa, virando para dourar por igual. Passe-os para um prato e sirva em seguida, acompanhado de gomos de limão.