Receitas do Duda, informação sobre alimentação saudável, nutrição completa e dietas alternativas (liquidas) e adaptaveis (para minhas amigas fonoaudiologas e nutricionistas)


Bolinho de arroz

Bolinho de arroz

 

 

Ingredientes:

 2 xícaras de arroz cozido

 2 xícaras de batata cozida

 1/2 xícara de farinha de trigo

 100 gramas de queijo ralado

 1 /2 xícara de leite

 2 ovos

  1 colher de mostarda amarela

  2 colheres de salsinha picada

 2 colheres de cebolinha verde picada

 1 colher rasa de fermento em pó

 sal e pimenta a gosto

Preparo:

  em uma vasilha misture o arroz a mostarda o tempero,

 Batata, queijo,os ovos e o sal, a farinha de trigo o leite e por último o fermento em pó. aqueça o óleo e frita os bolinhos,mas atenção não deixe o óleo aquecer. muito,frite em fogo médio para que os bolinhos fritem por igual